Author : สถาบันแพทย์แผนไทยอภัยภูเบศร โรงพยาบาลเจ้าพระยาอภัยภูเบศร.
Source : หมอชาวบ้าน 42, 494 (มิ.ย. 2563) 73
Abstract : เมื่อเข้าสู่ฤดูฝน อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย เป็นสาเหตุทำให้ป่วยกันได้ง่าย ทั้งเป็นหวัด คัดจมูก มีไข้ และเจ็บคอ ประกอบกับสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคโควิด-19 ซึ่งมีอาการใกล้เคียงกับโรคไข้หวัด ทำให้เกิดความกังวลมากขึ้น บทความนี้จึงขอแนะนำ วิธีรักษาหรือบรรเทาอาการหวัด เจ็บคอ ด้วยชาจากสมุนไพร ซึ่งมีส่วนประกอบ คือ กระเจี๊ยบแดง 2 ส่วน มะขามป้อม 1 ส่วน เกสรบัวหลวง 1 ส่วน ขิง 1/2 ส่วน ชะเอมเทศ 1/2ส่วน มะนาวและน้ำผึ้งตามชอบ มีวิธีทำ ดังนี้ (1) นำสมุนไพรมาบดหยาบให้เป็นชิ้นเล็ก แล้วนำมาผสมเข้าด้วยกัน (2) ตักสมุนไพร 1 ช้อนชา ห่อ ด้วยผ้าขาวบาง แล้วแช่ลงในน้ำร้อนจักฃด 2-3 นาที (3) เติมน้ำผึ้งและน้ำมะนาวตามชอบ จิบชาสมุนไพรบ่อยๆ ตามต้องการ ก็จะช่วยบรรเทาอาการไอ เสมหะ แก้เจ็บคอ ต้านหวัด ต้านอนุมูลอิสระและทำให้ชุ่มคอได้.

Subject : ชา. สมุนไพร.